ΛΕΜΦΟΙΔΗΜΑ & Summer Tips
Το καλοκαίρι είναι εδώ
Ακολουθήστε τις οδηγίες των ειδικών και απολαύστε τον ήλιο και τη θάλασσα!
- Προστατεύουμε πάντα την περιοχή που πάσχει με αντηλιακό υψηλής προστασίας
- Αποφεύγουμε την έκθεσή μας στον ήλιο τις ώρες που ο ήλιος είναι ψηλά (12:00 – 17:00)
- Εμπλουτίζουμε τη διατροφή μας με φρούτα & λαχανικά που προσφέρονται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες
- Βοηθάμε το μέρος που πάσχει με ασκήσεις στη θάλασσα και κολύμπι
- Αποφεύγουμε τραυματισμούς και είμαστε προσεκτικοί στις εργασίες μας στον κήπο
- Χρησιμοποιούμε αντικουνουπικό για να αποφύγουμε ανεπιθύμητα τσιμπήματα
- Καταναλώνουμε πολλά υγρά
Ευχές για ένα υπέροχο Καλοκαίρι!
